Mianmare gyvena labai daug skirtingų kultūrų žmonių. Valdžia pripažįsta 135 etnines grupes. Apie 68% valstybės gyventojų sudaro bamarai. Bamarų kultūrą labai smarkiai paveikė kaimyninių šalių kultūros. Tai atsispindi kalboje, virtuvėje, muzikoje, šokiuose ir teatre.

Pagrindinė religija yra budizmas. Labiausiai išsiskiria budizmo Theravados atšaka, kuri yra susimaišiusi su vietiniais tikėjimais. Mianmaras buvo pirma Pietryčių Azijos šalis, kurioje pradėtas platinti budizmas. Religija turi didelę įtaką šalies gyventojams.  Daugumos miestelių ir kaimų viduryje stovi budistų šventykla.

Be budistų, šalyje yra šiek tiek krikščionių, musulmonų ir induistų.